Kristína (neoverený zákazník)
Kniha akou je Hormonálna inteligencia si zaslúži niekoľko objatí z úprimnej lásky. Ja ju totiž zbožňujem práve preto, čím je…
Máte bolestivú menštruáciu, trpíte príznakmi PMS, endometriou alebo sa dostávate do obdobia prechodu? Či dokonca sa vám nedarí otehotnieť?
Ženy, táto kniha vie o vás samotných veľmi veľa.
Sama som bola prekvapená ako elegantne mi táto kniha odpovedala na všetky nevyslovené otázky. Ukázala mi, že hormonálne príznaky, ktoré okolie a vlastne celá spoločnosť potláča, skutočne NIE SÚ NORMÁLNE.
Vezmime si takú menštruáciu, viete, že by ste nemali pociťovať pri nej ani najmenší kŕč? No už naše pra-pra(…)babičky učili, že musíme vydržať, pretože sme ženy. Jasné, že sa takýto postoj dostal aj do oblasti medicíny. Ale to, že sme ženy, neznamená, že máme trpieť.
Okrem toho, že kniha vyvráti a vysvetli aj hlboko zakorené problémy, starostlivo podá návod, ktorý vám pomôže porozumieť svojmu telu. Viete aký má dopad na hormóny taký stres alebo ako súvisia s črevami? V tejto knihe sa dočítate aj toto.
Nepomôže vám za týždeň, je to dlhodobejší proces, rovnako ako čítanie samotnej knihy. Veľa informácií je potrebné si zaznačiť a pri čítaní byť v plnej pozornosti, aby ste z knihy vyťažili čo najviac. Bonusom sú zdravé recepty samotnej autorky.
Prosím, úprimne prosím, hovorte o tejto knihe, aby ste o nej zvýšili povedomie.