Informácie o knihe
Fitness diár® od Fitshakera oslavuje svoje 10. narodeniny!
Každoročný bestseller sprevádza celým rokom desiatky tisíc žien. Tohtoročný diár sme vyšperkovali tak, ako si to jubilejné vydanie zaslúži.
Čím si získava srdcia používateliek už 10 rokov :)?
Jednoducho… nie je to LEN diár! Tvoria ho hodnotné informácie od odborníkov, užitočné rady, chutné recepty, vyzerá nádherne, je praktický a predovšetkým – rovnako ako Fitshaker POSILŇUJE ŽENY!
Čo v sebe Fitness diár® 2025 ukrýva?
•10 (k)rokov k zdravšiemu a šťastnejšiemu JA alebo 10 tém, ktoré spracovali lekári, kouči, psychológovia a vynikajúci odborníci.
•12 výziev, ktoré si na každý mesiac pripravili tréneri z Fitshakera.
•12 motivačných strán, ktoré vytvoril fantastický neuropsychológ PhDr. Robert Krause, PhD., MPH, MBA.
•Recepty na každý mesiac vytvorené špeciálne pre Fitness diár® 2025 talentovanou foodblogerkou Simonou Malkovou a nutričnými terapeutkami z Nehladu.
•Vzorový redukčný jedálniček na 7 dní, ktorý pre Fitness diár® 2025 vytvorila výživová poradkyňa Mgr. Ivka Maheľová.
•Tréningy a odborné tipy pri bolestiach chrbta, dlhodobom sedení, na posilnenie panvového dna a dokonca aj na rannú rutinu s tvárovou jogou.
•Ťaháky do kuchyne a prehľad vitamínov a minerálov.
•12 motivačných odkazov od našich ambasádoriek.
•Tradičné vychytávky ako sledovanie progresu, vision board, bojový plán, lunárne tipy, afirmácie, kalorické tabuľky…
•V neposlednom rade kopec priestoru na tvoje poznámky a to-do listy, prázdniny & štátne sviatky.
Fitness diár® 2025 nie je úžasný len vnútri. Je nádherný aj navonok ??.
1.Má tvrdý obal, takže sa len tak ľahko nepoškodí.
2.Je plnofarebný.
3.Pohodlne sa zmestí do kabelky.
4.Má nádherný dizajn, ktorý si odhlasovali fitshakeráčky.
5.Použitý papier je kvalitný. Nepresvitá.
6.Obsahuje 2 šnúrky, ktoré slúžia ako záložky.
7.Na zadnej strane je praktická kapsa na karty, vizitky a pod.
8.Samozrejmosťou je aj gumička na zatváranie.
Bude tento rok tvoj? Oslávime každučký deň ako najlepší deň tvojho života spoločne?
Poďme do toho spolu. Dosiahneme spoločne všetky tvoje (nielen) fitnes ciele :).
| EAN : | 9788089938209 |
| Katalógové číslo: | 1413465 |
| Rok vydania: | 2024 |
| Jazyk: | SK Slovenský jazyk |
| Počet strán: | 304 |
| Väzba: | pevná |
| Rozmer: | 120x160 mm |
| |
Pridať do košíka
dostupnosť v našich predajniach
Údaje o skladovej dostupnosti sú len orientačné a môžu sa v priebehu dňa meniť. Ceny v predajniach sa môžu líšiť od
internetových cien. Skladové zásoby v našich predajniach neslúžia na vybavovanie internetových objednávok.
- titul je skladom
- posledné kusy
- momentálne nedostupný
- Banská Bystrica - OD Prior
- Bratislava - Obchodná 62
- Bratislava - OC Danubia
- Bratislava - OC RETRO
- Bratislava - Tesco EXTRA, Zlaté Piesky
- Košice - Železničná stanica
- Liptovský Mikuláš - OC Centrál
- Martin - Ulica 29. augusta 5
- Nitra - OD Prior
- Partizánske - OD Prior
- Piešťany - OD Prior
- Považská Bystrica - OD Prior
- Prievidza - OD Prior
- Trenčín - OD Prior
- Trenčín - OC Južanka
- Trnava - OD Coop Jednota
- Zvolen - OD Prior
- Žiar nad Hronom - OD Prior