Fitness diár® od Fitshakera oslavuje svoje 10. narodeniny! Každoročný bestseller sprevádza celým rokom desiatky tisíc žien. Tohtoročný diár sme vyšperkovali tak, ako si to...
Jedenástym vydaním vstupuje Fitness diár ® do novej dekády. Vytvorili sme sprievodcu, ktorý ťa prevedie nielen rokom 2026, ale aj „tebou samou“. Počas roka sa...
Jednoduché a rýchle recepty od popredných slovenských a českých inštruktoriek a fitness tréneriek na raňajky, obed a večeruPravidelne cvičíš a vôbec nechudneš?Žiadny strach, nie si...
Ako sa stravovať počas dňa? Kedy je správny čas na jedenie? Koľko toho zjesť? Na prvý pohľad možno jednoduché otázky, nad odpoveďami ktorých si lámu...
Jediná kuchárska kniha, ktorú potrebuješ, ak chceš variť zdravo, rýchlo a s rozumným rozpočtom. Obsahuje 84 receptov, 34 odborných strán a 4 sezónne jedálničky. Vytvorili...
Závidíš ostatným ich dokonalé postavy a všetko zvaľuješ na genetiku? Ale kdeže. Pekné, zdravé telo nie je len darom z nebies. Je to voľba, ako...
Je fascinujúce, čo počas 9 mesiacov dokáže telo tehotnej maminky. Z miniatúrneho zrnka v ňom narastie nový človiečik. A viete, čo je počas tejto jazdy...
Pravidelne cvičíš, a vôbec nechudneš? Práve výber jedla po cvičení je pre tvoju postavu kľúčový! Ak si vyberieš zle – celé cvičenie môže vyjsť nazmar....
Vraj ak chceš mať krásnu postavu a zdravé telo na sladké musíš zabudnúť? Omyl! Pokojne si ho môžeš dopriať, ak... bude plné ovocia, bielkovín, zdravých...
Už tretia kniha zo série Z fitka do kuchyne opäť prináša nové rady ako chudnúť, no zároveň sa neobmedzovať v chutnom jedle. Aj chudnúť sa...
Jedenáctým vydáním vstupuje Fitness diář ® do nové dekády. Vytvořili jsme průvodce, který tě provede nejen rokem 2026, ale i „tebou samou“. Během roku se...
Fitness diár 2023 vydáva Fitshaker už 8 rokov, z toho bol doteraz vždy bestsellerom. Okrem praktickej kalendárovej časti v sebe ukrýva množstvo tipov, rád a...
Dookola chudneš a priberáš? Už ťa nebaví Jojo efekt? Chceš schudnúť, ale neprísť o všetky tie úžasné jedlá? Dokážeš to! My sme to zvládli a...
Jednoducho, doma s láskou pripravené jedlo z poctivých surovín bude tým najlepším do detského bruška Dbajme na správnu výživu našich drobcov odmalička. Jedinečnosť, odborná časť...
Už deviatykrát ti predstavujeme fantastický Fitness diár® od Fitshakera, ktorý sa tradične každý rok stáva bestsellerom. A prečo ho všetci tak milujú? ...
Info: Nečakaj . Zapisuj. Je to TVOJA CESTA a moja výpomoc. Pripomenie radosti a starosti každého dňa, od meditácie, cez recepty, minivýzvy, cvičenie až po...
Sprievodca tvojimi úlohami a snami, pomocou ktorých budeš prekonávať 366 dní trvajúcu cestu za krajším a ZDRAVŠÍM JA! Inšpiruj sa ako zdravo...
Nechaj sa sprevádzať a rozmaznávať. Nechaj si radiť ohľadom cvičenia či stravy a krásnymi afirmáciami i srdce hladiť. Tvoj osobný sprievodca na prekonanie rok trvajúcej...
Unikátny diár plný zdravia, motivácie a výživných tipov ako žiť zdravý a šťastný život 365 dní v roku. * Chceš mať telo plné...
Už podeváté ti představujeme fantastický Fitness diář od Fitshakeru, který se tradičně každý rok stává bestsellerem. A proč ho všichni tak milují? ...
KNIHY PRE KAŽDÉHO s.r.o